Disturbo da sintomi somatici: quando il corpo parla
Il disturbo da sintomi somatici (DSS) è una condizione psicologica caratterizzata dalla presenza di sintomi fisici persistenti che provocano disagio significativo, spesso senza una spiegazione medica chiara. Chi ne soffre può vivere una preoccupazione costante per la propria salute, controllando ripetutamente il corpo e cercando rassicurazioni, senza che questo riduca realmente l’ansia. Il DSS non […]
Derealizzazione: quando il mondo sembra irreale
La derealizzazione è un’esperienza psicologica caratterizzata da una alterazione nella percezione dell’ambiente circostante. Chi la sperimenta descrive spesso una sensazione di distanza dalla realtà, come se il mondo apparisse ovattato, irreale o leggermente distorto. Le persone, gli oggetti e gli spazi familiari possono sembrare improvvisamente strani o artificiali, quasi come se fossero osservati attraverso un […]
Identità fragile e senso di sé instabile
L’ identità fragile è una condizione psicologica caratterizzata da un senso di sé instabile, mutevole o poco definito. Alcune persone sperimentano la sensazione di non sapere davvero chi sono, di cambiare facilmente in base al contesto o di sentirsi diverse a seconda delle persone con cui si trovano. Questa esperienza non riguarda soltanto momenti di […]
La dissociazione nella vita quotidiana e il distacco da sé
La dissociazione è un fenomeno psicologico che spesso viene frainteso o minimizzato. Molti la associano esclusivamente a esperienze estreme o cliniche, come i disturbi dissociativi, ma in realtà esistono forme più sottili e frequenti che possono manifestarsi nella vita quotidiana. Chi sperimenta dissociazione quotidiana può sentire di essere “fuori da sé”, come osservatore della propria […]
Bisogno di approvazione sui social e influenza su autostima
Apri Instagram “solo per cinque minuti”, controlli le notifiche, guardi quante visualizzazioni ha fatto il tuo ultimo contenuto, magari confronti i numeri con quelli di qualcun altro, e senza quasi accorgertene il tuo umore cambia. Se i like sono tanti ti senti sollevato, se sono pochi inizi a chiederti cosa hai sbagliato, se il post […]
Disturbo da accumulo: sintomi, cause e trattamento
Il disturbo da accumulo è una condizione clinica spesso banalizzata o confusa con il semplice disordine domestico. In realtà, quando parliamo di disturbo da accumulo, ci riferiamo a un quadro psicopatologico specifico, riconosciuto nel DSM-5-TR, caratterizzato da una persistente difficoltà a disfarsi dei propri oggetti, indipendentemente dal loro reale valore. Non si tratta di “essere […]
Disturbo da acquisto compulsivo: shopping e vuoto emotivo
Viviamo in una società che incoraggia il consumo, normalizza l’acquisto impulsivo e associa il possesso al valore personale. In questo contesto, distinguere tra piacere di acquistare e perdita di controllo non è sempre immediato. Il disturbo da acquisto compulsivo (Compulsive Buying Disorder, CBD) rappresenta una condizione psicologica caratterizzata da un impulso ricorrente e incontrollabile all’acquisto, […]
Dipendenza da gioco online e “Gameboard Effect”
C’è una scena sempre più frequente nella clinica contemporanea: una persona che soffre di dipendenza da gioco online. Non si tratta solo di adolescenti. Ci sono universitari, professionisti, lavoratori turnisti, persone che di notte restano connesse perché “ancora una partita”, “ancora una missione”, “ancora un livello”. Il gioco non è più solo intrattenimento. Diventa struttura […]
Emotional Regulation: come gestire le emozioni
La gestione delle emozioni, o Emotional Regulation, è una competenza centrale per il benessere psicologico e la salute mentale. Comprendere come regoliamo le emozioni, volontariamente o automaticamente, permette di intervenire con maggiore efficacia in contesti clinici, educativi e personali. L’emotional regulation non riguarda solo la soppressione o il controllo delle emozioni indesiderate, ma l’abilità di […]
Distorsioni cognitive, pensiero punitivo e persecutorio
In psicologia clinica osserviamo spesso come la sofferenza emotiva non dipenda esclusivamente dagli eventi vissuti, ma dal modo in cui questi vengono interpretati. Aaron T. Beck, fondatore della Terapia Cognitiva, sottolineava che non sono i fatti in sé a generare disagio, ma il sistema di credenze con cui li leggiamo. Tra le configurazioni cognitive più […]